Verschiebbare Sitzpolster – Unfug oder Gamechanger?

Das Sitzpolster in der Radhose hat zwei Kernaufgaben. Zum einen hilft es den Druck im Sitzbereich im Rahmen zu halten, zum anderen verringert es das potentielle Risiko für Reibung.

Um den Druck kompensieren zu können, muss die Polsterung ausreichend dimensioniert sein (in Härte und Dicke) und zuverlässig Deinen Sitzbereich abdecken.

Reibung im Sitzbereich lässt sich nie komplett vermeiden, aber sehr gut in den Griff bekommen. Dabei ist die Radhose und das Material, auf dem Du sitzt – meist die Oberfläche des Sitzpolsters – eines der zentralen Elemente.

Dabei muss das Sitzpolster vor allem in zwei Bereichen gut funktionieren:

• Vermeidung von mechanischen Stresszonen für Reibung (ungünstige Oberflächen, Falten, harte Übergänge, auftragende Nähte etc.)
• Ermöglichung eines stabilen Hautmilieus über ausreichend Belüftung und Unterbindung von Keimen so gut es geht

Kaufst Du eine Hose, muss die erste Prüfung sein, ob das Polster sauber Deinen Sitzbereich abdeckt. Das geht ganz einfach in dem Du die Hose anziehst, Dich aufs Rad setzt und fühlst, ob das Polster sauber zwischen Dir und dem Sattel positioniert ist. Dabei solltest Du sowohl prüfen, ob links/ rechts ausreichend Abdeckung vorhanden ist, als auch vorne/hinten. Fahren brauchst Du mit der Hose nicht, würden wir auch nicht empfehlen, sonst läufst Du Gefahr, dass Du die Hose nicht mehr zurückgeben kannst, wenn sie nicht passt.

Passt die Positionierung, musst Du sicherstellen, dass beim Fahren nichts rutscht. Um das zu erreichen, braucht es ausreichend Zug auf dem Sitzpolster. Um diesen Zug zu garantieren, solltest Du auf folgende 3 Punkte achten:

• Die Hose baut am Oberschenkel genügend Zug auf und verhindert so ein Rutschen des Hosenbeins, mehr dazu auch hier
• Die Hose hat um den Po herum ein gutes Maß an Spannung, das bringt direkt Zug auf das Polster nach außen
• Die Träger bringen vernünftig Zug auf die Hose, so ist sichergestellt, dass der Polsterbereich gegen ein Verrutschen nach unten gesichert ist

Das klingt erst mal ein wenig kompliziert, gelingt aber relativ problemlos, wenn Du die für Dich korrekte Hosengröße wählst. Leider sehen wir recht häufig, dass Hosen zu groß gekauft werden. Zu große Hosen bringen schon im Neuzustand, oder dann nach mehrmaligem Tragen nicht mehr ausreichend Zug auf das Sitzpolster. Wähle daher Deine Hosengröße immer nach den Größentabellen der Hersteller und keinesfalls nach der Devise „ich habe immer Größe L“. Die Größen der Hersteller variieren stark und nur die herstellerspezifischen Tabellen sind ein verlässlicher Helfer für die richtige Größe.

Ob das Polster zu groß ist, merkst Du relativ schnell beim vorhin beschriebenen Größen- und Positionstest. Hat das Polster link/rechts und vorne/hinten mehr als 30mm Distanz zum eigentlichen Sitzbereich und erweist sich beim „Pustetest“ als luftundurchlässig, dann eher Finger weg von der Hose.

Für die Gesamtspezifikation der Polsterung im System ist es nicht ganz so einfach, als Faustregel gilt aber: Hat der Sattel schon eine auskömmliche Polsterung, braucht es beim Sitzpolster nicht mehr viel, ist der Sattel dagegen sehr wenig oder gar nicht gepolstert, muss das Sitzpolster voluminöser ausfallen.

Sofern wir uns im anatomischen Normalbereich und ebenso normaler Sitzhaltungen bewegen, ist ein verschieb-/ justierbares Sitzpolster nicht notwendig. Ein gutes Hosen- und Polsterdesign vorausgesetzt.

Bewegen wir uns an den Rändern der anatomischen Normalverteilung, wollen extreme Sitzhaltungen abdecken oder das allerletzte Quäntchen an Sitzperformance (z.B. durch kleinstmögliche Polsterung realisieren) könnte eine Justierungsmöglichkeit sinnvoll sein, sofern sie nutzungsgerecht an dieser delikaten Stelle eingebaut werden kann. Denn jegliche Mechanismen zur individuellen Verstellung, die nur ein Quäntchen auftragen oder nicht für den Sitzbereich geeignet sind (man denke nur an ein Stück Klettverschluss) werden jeden Performance-Vorteil postwendend einkassieren.

Also lassen wir die Finger davon und freuen uns, dass wir polsterlose Hosen mit passenden Sätteln im Programm haben. Da stellt sich nämlich diese Frage nicht.