Wie Du Pickel und Entzündungen im Sitzbereich vermeidest

Follikulitis ist eine oberflächliche, meist bakteriell bedingte Entzündung des Haarbalgs. Diese kann sich zu abgekapselten Eiteransammlungen (Furunkel) weiterentwickeln. Follikulitis erkennt man an gelblich-grünen Pusteln um ein Haar herum, verbunden mit leichten Schmerzen. Furunkel sind stark druckempfindliche und schmerzhafte gerötete Knoten, oft mit einem „Eitertopf“ in der Mitte. Landläufig sagen wir, je nach Schwere auch Pickel dazu.

Follikulitis und Furunkel können in Bereichen entstehen,, wo die Haut Feuchtigkeit und Reibung ausgesetzt ist und Hygiene nicht immer zu 100% gewährleistet werden kann. Das feuchtwarme Klima begünstigt das Wachstum von Bakterien, die als Hauptauslöser für Follikulitis fungieren. Reibung kann zu Mikroverletzungen im Bereich des Haarbalgs führen und so das Eindringen von Bakterien begünstigen. Gleichzeitig quillt unter Einwirkung von Feuchtigkeit die oberste Schicht der gereizten Haut leicht auf, wodurch sich Krankheitserreger besser in der Haut einnisten können.

Entwickelt sich eine Follikultis zu einem Furunkel oder gar Karbunkel (aus dem „Verschmelzen“ mehrere Furunkel) hilft nur noch der Gang zum Arzt und eine „Sitzpause“ auf dem Rad.

Ist Deine Haut im Sitzbereich fit und gut in Schuss, sinkt das Risiko, dass Du Dir Entzündungen einhandelst.

Ein zentraler Faktor, den wir vor allem von unseren Langstrecklern kennen, ist, dass die Haut stabiler ist, wenn sie verhältnismäßig „trocken“ und „kühl“ ist. Beides ist hier natürlich relativ zu sehen. Schließlich ist die Haut im Sitzbereich meist gut „isoliert“ – durch die Radhose und das Sitzen auf dem Sattel – und wird durch die Schweißbildung nie wirklich „trocken“ sein.

Um die Haut „trockener“ und auch „kühler“ zu halten, hilft vor allem ein atmungsaktiver Sitzbereich. Wenn Du also Radhosen und deren Polster prüfst, dann mache auch gleich noch den „Pustetest“ mit dem Polster. Je leichter und mehr Luft durchgeht, desto besser ist das für den Abtransport von Feuchtigkeit. Fährst Du dann und wann im Stehen, hast Du eine gute Chance, dass der Fahrtwind den Sitzbereich „abtrocknet“ und kühlt.

Manche Langstreckler verwenden während der Fahrt sogar Puder, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Hier scheiden sich aber aus unserer Sicht die Geister, da wir mit Sitzcremes, die eher der Hautpflege und der Herabsetzung des Reibungskoeffizienten dienen, auch sehr gute Ergebnisse sehen. Sofern der Sitzbereich gut atmungsaktiv ist und die Creme nicht zu „fett“ ist und ausreichend einzieht. Bei zu „fetten“ Cremes besteht die Gefahr, dass die Haut „luftdicht“ eingepackt wird und der Feuchtigkeitsgrad steigt, also Vorsicht hier!

Solltest Du Dich im Sitzbereich rasieren, epilieren oder auf andere Arten Haare entfernen, dann bedenke, dass jedes Verfahren zur Haarentfernung das Risiko von Mikroverletzungen im Bereich des Haarfollikels mit sich bringt – was wiederum den Eintrag von Krankheitserregern erleichtert. Haarentfernungen solltest Du so terminieren, dass Du am nächsten oder auch darauffolgenden Tag nicht gleich einen „langen Kanten“ fährst. So hat die Haut genügend Zeit, zu heilen

Wenn Du jetzt noch nach jeder Fahrt die Haut im Sitzbereich gut reinigst und ggf. mit hautpflegenden Produkten versorgst hast Du sehr gute Voraussetzungen für eine stabile und widerstandsfähige Haut im hochbelasteten Bereich der Sitzzone.

Ordentliches Waschen der Radhose nach jeder Fahrt ist Pflicht! Machst Du das nicht, läufst Du Gefahr, dass sich insbesondere in der Schaumstoffstruktur des Sitzpolsters ein lebhaftes Mikrobiotop entwickelt. Ordentliches Waschen bedeutet für uns: 40 Grad, Waschmaschine und handelsübliches Flüssigwaschmittel. Spezielle antibakterielle Waschmittel o.ä. braucht es aus unserer Sicht nicht.

Ein gern übersehener Faktor beim Waschen ist die Entfernung der Salzkristalle, die vom Schwitzen übrigbleiben. Lässt Du diese in der Hose, wird aus einem einst kuschelig weichen Polster ein prima Schleifpapier.